Les aliments dont tes dents raffolent… et ceux qu’elles détestent !

Dessin de Stéphane et Manu déguisés en cuisinier avec des aliments bons pour les dents devant eux : légumes, fruits, poisson, fromage

Kit de survie (pour le challenge « une semaine sans dentifrice »)

Je n’en démordrai pas : une bonne hygiène bucco-dentaire, c’est d’abord une bonne alimentation. Aujourd’hui, petit chanceux, je t’ouvre les portes du restaurant L’Incisive. Au menu, de bons petits plats pour gâter tes dents… sans les gâter ! Alors, à vos fourchettes… Prêts ?… Dégustez !

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Le siwak (ou miswak) : une alternative 100% naturelle au dentifrice industriel

Dessin montrant Emmanuelle dessinée en Gandalf à l'intérieur d'une bouche. Elle tient un bâton d'araq pour repousser les mauvaises bactéries.

Expérience (pour le challenge « une semaine sans dentifrice »)

Le siwak (encore appelé miswak, souak ou bois d’araq) est la racine du Salvadora persica, un arbuste originaire du Moyen-Orient. Il se présente sous la forme d’un bâtonnet fibreux que tu peux passer sur tes dents pour les nettoyer. Prêt à te lancer à bâton rompu dans l’expérience du siwak ? Aujourd’hui, je te dévoile tous les secrets de cette extraordinaire brosse à dents naturelle.

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Comment se lavait-on les dents autrefois ?

Une bande dessinée montrant Stéphane, déguisé en pharaon, qui explique une recette de dentifrice datant de l'Antiquité à Emmanuelle. Celle-ci ne peut pas répondre car elle fait un bain de bouche à l'huile, tradition indien qu'on appelle le gandouch, ou oil pulling.

Le Coin des Curieux.

Comment nos ancêtres s’occupaient-ils de leurs dents ? Utilisaient-ils du dentifrice ? Quels étaient leurs meilleures astuces pour avoir le sourire éclatant ? Au risque de m’y casser les crocs, je vais tenter de te brosser l’histoire complète du lavage de molettes. T’es prêt ? Tout commence il y a fort, fort long-dents…

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5 conseils pour bien se brosser les dents… à l’eau !

Un dessin qui illustre plusieurs conseils pour se laver les dents correctement : la durée, les bons gestes, le choix de la brosse à dents

Kit de Survie (pour le challenge « une semaine sans dentifrice »)

Cher Veilleur, le nettoyage des dents, c’est comme la formule 1 : tu peux avoir le moteur le plus performant au monde, si ta conduite est mauvaise, tu ne remporteras pas la coupe. En d’autres termes, si tu veux que ton bocal à dents respire la santé, il va falloir mettre toute la gomme sur la qualité de ton brossage. Accroche bien ta ceinture, je vais t’expliquer comment te frictionner efficacement le râtelier.

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