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Les Veilleurs, le laboratoire participatif et écocitoyen

Bienvenue, ami Veilleur !

Comme moi, tu as conscience que certaines de tes habitudes de vie ne sont pas toujours très bonnes pour ta santé, ton bien-être, ou pour l’environnement.

Et pourtant jusqu’ici, tu n’as peut-être pas beaucoup changé ton train-train quotidien, à cause d’un manque de temps, de volonté, ou peut-être simplement parce que tu ne sais pas trop par où commencer.

N’attends plus pour agir ! Ce blog te propose de modifier pendant une semaine un de tes réflexes du quotidien. Rassure-toi, tu ne seras pas seul à relever le challenge. D’autres Veilleurs, et moi le premier, tenteront l’expérience en même temps que toi.

Alors, si comme moi tu as envie de :

  • Réfléchir sur tes habitudes quotidiennes, mais sans te prendre le chou
  • Agir pour la planète et pour ton bien-être, mais pas tout seul
  • Expérimenter des alternatives à ton mode de vie, mais avec intelligence

Tu es au bon endroit. Clique ici pour découvrir le premier challenge que te lancent les Veilleurs et rejoins-nous dans l’aventure !

Le Labo

Le siwak (ou miswak) : une alternative 100% naturelle au dentifrice industriel

Expérience (pour le challenge « une semaine sans dentifrice ») Le siwak (encore appelé miswak, souak ou bois d’araq) est la racine du Salvadora persica, un arbuste originaire du Moyen-Orient. Il se présente sous la forme d’un bâtonnet fibreux que tu peux passer sur tes dents pour les nettoyer. Prêt à te lancer à bâton rompu dans l’expérience du siwak ? …

Comment se lavait-on les dents autrefois ?

Le Coin des Curieux. Comment nos ancêtres s’occupaient-ils de leurs dents ? Utilisaient-ils du dentifrice ? Quels étaient leurs meilleures astuces pour avoir le sourire éclatant ? Au risque de m’y casser les crocs, je vais tenter de te brosser l’histoire complète du lavage de molettes. T’es prêt ? Tout commence il y a fort, fort long-dents…

5 conseils pour bien se brosser les dents… à l’eau !

Kit de Survie (pour le challenge « une semaine sans dentifrice ») Cher Veilleur, le nettoyage des dents, c’est comme la formule 1 : tu peux avoir le moteur le plus performant au monde, si ta conduite est mauvaise, tu ne remporteras pas la coupe. En d’autres termes, si tu veux que ton bocal à dents respire la …