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Le blog qui te lance des défis pour prendre davantage soin de ta santé, de ton bien-être, et de l’environnement !

Bienvenue, ami Veilleur !

Comme moi, tu as conscience que certaines de tes habitudes de vie ne sont pas toujours très bonnes pour ta santé, ton bien-être, ou pour l’environnement.

Et pourtant jusqu’ici, tu n’as peut-être pas beaucoup changé ton train-train quotidien, à cause d’un manque de temps, de volonté, ou peut-être simplement parce que tu ne sais pas trop par où commencer.

N’attends plus pour agir ! Ce blog t’invite à modifier un de tes réflexes du quotidien ou à en adopter de nouveaux pendant une semaine. Rassure-toi, tu ne seras pas seul à relever ces défis. D’autres Veilleurs, et moi le premier, tenteront l’expérience en même temps que toi.

Alors, si comme moi tu as envie de :

  • Réfléchir sur tes habitudes quotidiennes, mais sans te prendre le chou
  • Agir pour la planète et pour ton bien-être, mais pas tout seul
  • Expérimenter des alternatives à ton mode de vie, mais avec intelligence

Tu es au bon endroit. Clique ici pour découvrir le premier challenge que te lancent les Veilleurs et rejoins-nous dans l’aventure !

Le Labo

Les herbes et épices pour rester au top de l’hygiène bucco-dentaire

Expérience (challenge « une semaine sans dentifrice ») Une dent douloureuse ? Frotte un peu d’ail dessus (c’est aussi bon contre les mycoses buccales) ou mâche quelques brins de persil. Les gencives qui saignent ? Fais-toi un bain de bouche à l’eau chaude et au gros sel ! Cette semaine, je te donne plein d’astuces pour …

Oil pulling (ou gandouch) : le bain de bouche à l’huile végétale

Expérience (challenge « une semaine sans dentifrice ») Et toi, tu sais faire du « oil pulling » ? Non, il ne s’agit pas d’un pas de danse de Michael Jackson, petit malin. Cela veut dire littéralement « tirage à l’huile ». Et c’est une méthode très ancienne issue de la médecine traditionnelle indienne qui consiste à pratiquer …

Pourquoi es-tu accro au dentifrice ?

Le Coin des Curieux (challenge « une semaine sans dentifrice ») C’est un fait, le marché du dentifrice se porte à merveille. Rien qu’en France, en l’espace d’une seconde, il se vend en moyenne 6 tubes de dentifrice ! Néanmoins, il n’en a pas toujours été ainsi. Au tout début du siècle dernier, bien saugrenue encore était l’idée d’acheter …